שיר אלון.

מורה ליוגה מעל 9 שנים בחברות הייטק ובמגזר הציבורי, ארגונים, בתי מלון, לקוחות פרטיים, ריטריטים וסדנאות ברחבי הארץ והעולם.

בוגרת תואר ראשון ושני במנהל עסקים, בוגרת בית ספר ליוגה הבינלאומי יוגה אליינס והמכון האקדמי וינגייט.

​

את הקורס יוגה הראשון שלי עשיתי בלוס אנג׳לס ושם התאהבתי. משם המשכתי ללמוד ולחקור לגבי הנשימה, התזונה, מדיטציה, הקשר בין גוף לנפש ומה הסוד לחיים בריאים וארוכים.

​

נולדתי עם קיפוזיס שזו עקמת בגב העליון, ובתור נערה הלכתי כפופה ובין השאר סבלתי מהפרעות אכילה שהובילו להתקפי חרדה, קשיים חברתיים וחוסר איזון פיזי ונפשי.

​

חיפשתי שנים רבות תשובה, ומצאתי אותה על המזרן.

שילוב של יוגה, מדיטציה, תזונה נכונה, נשימה ומוטיבציה בריאה לחיים הם רק חלק מהכלים שסיגלתי לעצמי.

​

כשהבנתי את העוצמה שהשינוי באורח החיים שלי נתן לי החלטתי שהשליחות שלי היא להפיץ את זה לכמה שיותר אנשים ולתת להם את הכלים ליצור חיים בריאים ומאוזנים.

​

השיטה שלי מובילה חיים מאוזנים דרך היוגה בפשטות, קלילות, בשפה נוחה, חוויתית ומעצימה שכל אחד יכול להתחבר אליה, לחוש את היתרונות והשינוי שהיא מחוללת בפנים ובחוץ ולהתאהב.

​

​

​​